Parim dieet tablette naistele

Hea kaalulangus toitumine aitab suurepäraselt välja nägema igal tähtis sündmus. Nad tulevad appi nendes olukordades, kui on vaja mõne päeva vabaneda just mõned liigsed kilod.

dieet tablette naistele

On olemas mitmeid tõhusaid dieete. Millist valida? Ükskõik, mis sobib teile kõige rohkem. Kuid isegi kasutades parimaid kaalulangus dieedi naistele, on vaja koostada oma menüü, arvestades vanust ja füüsikaliste omadustega organismi.

Kartuli päeva

See on üks võimalusi mono. Üle 2 ööpäeva lubatud on üksnes kartul. Seda saab küpsetada ahjus küpseta kartuleid või paar. Keedetud köögivilja ilma, soola, vürtside ja maitseainete. Saate lisada veidi rafineerimata taimeõli. Selline kodune dieet lubab kaotada 2 kg

Ainult mahla!

Dieedi ajal on lubatud juua ainult värske tsitrusviljade mahl. Mingit sööki! Jook teeb 7-8 apelsinid, 2 greibid ja sama arvu sidrunid. Saadud summa mahla juua korraga. Päevas kulub kolm selliseid portsjonit. Kui nälg väga isiklikud suhted, siis võib piiramatult juua vett. Sellist režiimi tuleb järgida 2-3 päeva.

Muna-mesi dieet

Vaid kaks päeva – ja saab jäädavalt hüvasti paar kilogrammi kohta. Arusaadav dieedi menüü täiendatud spetsiaalse kokteili, mis võimaldab kergesti üle piirangud süüa. Jook, mis on valmistatud munakollase ja tl naturaalset mett. Seda tuleb juua tühja kõhuga enne iga söögikorda. Süüa on soovitav mitte hiljem kui neli tundi enne lendavad kp voodi.

Banaane ja piima – kiire rasva põletamine

Kvaliteetne toitumine pillid kestab 2 kuni 5 päeva. Selle aja jooksul võib kaotada peaaegu 3 kg, mis On saladus? Kaks banaani ja kolm klaasi värsket piima – see on päevase toidukoguse. Samas ei pea järgima teatud toitumise režiimi. Saab süüa tükikese banaani või juua natuke piima, kui nälg hakkab meenutama enda kohta.

Riisi päeva

Eriline rice dieet aitab kaalus kaks kilo 48 tundi. Selle aja jooksul dieeti peab koosnema 250 g keedetud riisi ja 2 või 3 tomatid. Ja kuigi dieet on üsna tõhusad, kuid liialdada sellega ei maksa. Joonis tugevalt veetustavad keha, mis kahjustab tervist.

Ekspress-dieet

Kiire kaalulangus on soovitatav kasutada spetsiaalset kiire dieedi. Tema eripäraks on see, et õhtusöök asendatakse klaasitäie rahustava taimse puljongit. Tundub keeruline? Paar päeva muljetavaldavad tulemused sunnivad unustama, hirmudest ja kahtlen.

Selle asemel, et süüa – eriline kokteil

Sel juhul loetakse üsna raske. On ju pea täielikult loobuma söömist, asendades selle kokteili. Kuid eriline joogi retsept võimaldab edastada nimetatud piiranguid palju lihtsamaks. Selle ettevalmistamiseks on vaja 1,5 liitrit gaseerimata vett, 20 g mesi, 1 tl lusikatäis pipart, värskelt pressitud sidrunimahl. Koostisosad segada. Kogu portsjon on vaja juua üks päev.

Dieet mudeleid

dieet pillid

Mudel on kohustatud alati olema õhuke ja atraktiivne. Nii nad kord kuus kasutanud väga karmi dieeti. Hommikusöögiks võid süüa ühe kana keedetud muna. Õhtusöök ja kellaviietee koosnevad rasvata kohupiima, magustamata roheline tee. Õhtusöök on keelatud. Järgides neid nõuandeid, eest 3 päeva saab kaalust alla 3 kg

Madala carb dieeti

Järgides madala süsivesikute dieeti, siis tuleb loobuda suhkur ja maiustused. Menüü koosneb rikas, kuid kalorite roogasid. Hommiku – natuke juustu või tass värskeid marju. Lõunaks on soovitatav süüa plaadi köögiviljadega supi või keedetud oad, tükk leiba (soovitavalt, rukis), kodujuust, kohvi ilma suhkruta. Õhtusöök koosneb köögivilja salat või 100 g väherasvast liha ja magustamata teed. Kogu aeg tuleb kindlasti juua palju vett.

28.12.2018